Sente-se como um Buda

A meditação é algo que sempre me suscitou curiosidade. Ultimamente este interesse tem aumentado e decidi começar por este livro.
Mesmo sendo eu uma leiga na matéria, penso que é o livro indicado para iniciantes desta prática.

Ficha Técnica

Título - Sente-se como um Buda

Autor - Lodro Rinzler

Editora - Self PT

ISBN - 9789898781406

Género - Desenvolvimento Pessoal e Espiritual / Meditação e Ioga

Sinopse -  Este é o mais importante guia para aprender a meditar. Sente-se como um buda contém todas as instruções de que vai precisar para começar a sua prática num espaço pequeno, mas também o ensina a fazer da prática da meditação uma constante da sua vida, ao introduzir-lhe sabedoria na sua rotina diária.